青森県八戸市南類家 2019年4/1(月)「南類家デンタルクリニック」開院 予防歯科、審美治療、歯周病治療

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2025.06.19👃鼻呼吸のメリット👃

梅雨入りし、ジメジメの暑さの日がやってきましたね☔💦
熱中症予防のためにも皆さん水分補給、十分な睡眠を確保しましょう!!

暑くなってきた中、気を付けていただきたいのが口呼吸です。

皆さん、無意識のうちに口呼吸になっていませんか?
実は近年、マスク生活、鼻炎の増加、軟食化などを背景に口呼吸の割合が増えてきています!

【口呼吸のデメリット】
①口が乾燥する:お口の中で菌が繁殖しやすくなり、虫歯、歯周病、口臭のリスクが高まる
②顔つきが変わる:口周りの筋肉が衰えて、歯並びの悪化、たるみ、しわの原因になることがある
③免疫の低下:菌がお口から直接体内に入り込みやすい
④集中力の低下:酸素の取り込みが不十分のため、脳への酸素供給が不足してしまう



 
【口呼吸の改善策】
①鼻呼吸の意識:舌は上顎のスポットの位置
②口周りの筋トレ:あいうべ体操(右斜め下)

③耳鼻科受診
④生活習慣の見直し:軟食に偏らないように気を付ける


鼻呼吸を意識して体とお口の健康を守っていきましょう!!🌟    
気になる方はお気軽にスタッフまでお声がけくださいね(^_^)/

 
始めよう!予防歯科
南類家デンタルクリニックスタッフ


 

2025.05.105月のランチミーティング

日差しが暖かく、新緑のさわやかさを感じる季節になりましたね。
今月のミーティング前のランチは、CoCo壱番屋さんでした!
皆で楽しく食べたカレーはとっても美味しかったです。
院長、いつもありがとうございます!
ランチ後のミーティングでは、マニュアルの再確認や、被せ物特徴について詳しく学びました。
被せ物の種類に悩んでいる方はお気軽にスタッフにお声がけください。
患者さんにとって最善の治療を提供できるよう、これからも最新の医療知識を学び続けていきます!

2025.04.10祝6周年


2025年4月1日
6周年を迎えることができました
前年度よりもひとつひとつ確実に
スタッフのやる気も技術もステップアップし
歯周病治療、メンテナンス、修復治療、
根管治療(マイクロカメラ使用)
親切丁寧により良い歯科治療を
提供できることと思っております

これからもよろしくお願いします


 
6周年のお祝いの食事会
統一館さんで焼肉(^^♪
とても美味しいおにくばかりでした

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