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2025.03.10レクリエーション
今日も一日お疲れ様です
まだまだ寒暖差の厳しい時期ですが、皆さまは体調には気をつけていますか?
健康な体を作るには運動・食事・休息がポイントだそうです
運動は30分以上の運動を週2回以上行うのが良いとされています!
今月のミーティングはいつものお勉強会ではなく、
スタッフの交流やリフレッシュを目的としたレクリエーションのため外に飛び出しました
八戸市内にあるBOUNXI(バウンシー)トランポリンパークで運動して来ました
トランポリンを使って重力から解放される感覚…大人になって、なかったこの感覚...
スタッフ皆んなでわいわい、キャーキャー、たくさん汗かいて楽しく遊んできましたー
次の日、筋肉痛のスタッフが続出して動く姿がヤバかったです…💦
始めよう!予防歯科
スタッフより
スタッフより
